.....

 Morgens: 1 qLas aLmased

 Vormittaqs: /

 Mittaqs: /

 Nachmittaqs: /

 Abends: 1 Toffife

 Trinken: 2 Liter wasser / 4 tassen qrüner tee.

 Sport: haLbe stunde mittm Hund gerannt.

 

11.12.06 20:25


f u . c . k F. o . o . d

 Morgens: 1 qLas aLmased

 Vormittaqs: /

 Mittaqs: 1 qLas aLmased

 Nachmittaqs: /

 Abends: 1 qLas aLmased

 Trinken: 3 Liter wasser / 4 tassen qrüner tee.

 Sport: 50 sit up's

  

 

10.12.06 17:54


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